足腰 関連ツイート
@motoofficial @oobokeooboke 山を乗り越える辛さ…足腰の鍛錬…って子供にすることじゃぁないですよねぇ( ;∀;)子供に厳しい地域だったんですね。
悲しい遠足の思い出…
いえ、私もつらいバスの思い出です(笑)@mio_vvv 2018/05/27 19:07
RT @tutiyak: 【5月養生法】 階段の上り下り
通勤、通学で階段を使いませんか?
駅やビルで階段を使うか、それともエレベーターやエスカレーターに乗るかは運命の分かれ目です。
足腰が丈夫な方は階段を使ってみましょう!
下半身の邪気を追い出し、ダイエットやお通じ、…@2sm4kcat 2018/05/27 19:34
普段に生活で一番のオススメは
階段を登ることです!
それによって足腰や腹筋、腰を
鍛えることができます!@dtmdpapapmpl4 2018/05/27 18:42